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Mit der richtigen Ernährung gegen Migräne vorgehen

Experten sind sich jetzt sicher, die Ernährung spielt bei der Bekämpfung von Migräne mit eine Rolle.

Viele kennen das Pochen im Kopf und wer deshalb regelmäßig zur Schmerztablette greift, hilft sich damit nicht, sondern kann es sogar schlimmer machen.

Empfohlen wird auf Alkohol, Koffein und Zucker zu verzichten. Von Fast Food wird auch abgeraten. Essen sie stattdessen lieber Fisch oder Meeresfrüchte mit wertvollen Omega- 3-Fettsäuren.


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WebReporter: pommerbaum
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Ernährung, Migräne, Kopfschmerz, Gesund
Quelle: www.krone.at

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05.03.2013 16:22 Uhr von pommerbaum
 
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Wenn mir dauernd der Schädel wehtun würde, dann würde ich mal zum Arzt gehen, mit sowas ist nicht zu spaßen!

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