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Eisen kann vor dem prämenstruellen Syndrom schützen

Das sogenannte prämenstruelle Syndrom, kurz PMS genannt, sorgt bei vielen Frauen für schlechte Laune oder leichte Reizbarkeit. Symptome sind unter anderem Wassereinlagerungen oder Schmerzen im Unterleib. Eine aktuelle Studie hat nun berichtet, dass die Einnahme von Eisen die Zyklusbeschwerden lindern kann.

Besonders Eisen aus pflanzlichen Nahrungsmitteln oder Eisenpräparaten. Dies sind sogenannte Nicht-Hämeisen. Über zehn Jahre wurde erforscht, ob es eine Verbindung zwischen der Aufnahme von Eisen und PMS gibt.

"Frauen, die am meisten Nicht-Hämeisen zu sich nahmen, hatten ein 30 bis 40 Prozent geringeres Risiko, PMS zu bekommen, als Frauen, die besonders wenig davon aufnahmen", so die Autorin der Studie, Elizabeth Bertone-Johnson.


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WebReporter: Borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Eisen, Syndrom, Menstruation, PMS
Quelle: www.aponet.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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27.02.2013 09:31 Uhr von Podeda
 
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Ich dachte das heisst: Perpetuum-Mobilee-Schwadron!
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27.02.2013 11:26 Uhr von perMagna
 
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"Besonders Eisen aus pflanzlichen Nahrungsmitteln oder Eisenpräparaten."

Das verstehe ich nicht, "pflanzliches" Eisen wird doch kaum resorbiert.

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