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Karneval-Hochsaison: So bleibt man beim Feiern gesund und trinkt weniger Alkohol

Momentan ist Karneval-Hochsaison. Dabei kann es vorkommen, dass das Immunsystem unter dem ganzen Stress und Alkohol leidet. Es gibt jedoch einige Tipps, mit denen man trotzdem gesund bleibt.

So sollte man vor allem viel Obst und Gemüse essen, da das enthaltene Vitamin C wichtig für die Abwehrkräfte ist und den Körper vor freien Radikalen schützt.

Um eine Dehydratation zu vermeiden, sollte man außerdem Wasser und wärmende Getränke zu sich nehmen. Das Positive dabei ist, dass man weniger Alkohol trinken kann, wenn man viel Wasser trinkt.


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WebReporter: Crushial
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Alkohol, Karneval, Immunsystem, Feiern
Quelle: www.rp-online.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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07.02.2013 20:34 Uhr von perMagna
 
+3 | -1
 
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Weniger crushial news lesen soll auch helfen! Vor allem gegen Kopfschmerzen!
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07.02.2013 22:49 Uhr von JensGibolde
 
+3 | -1
 
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sollte mich nicht die polizei vor freien Radikalen schützen?

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