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Das sind die gesündesten Lebensmittel

Nahrungsmittel sind nicht nur gut um satt zu werden. Auch gegen Krankheiten und zur Stärkung des Immunsystems können sie gut sein.

Diese Lebensmittel helfen dem Immunsystem: Durch Rindfleisch werden mit Eisen und Zink schlagkräftige Abwehrzellen aufgebaut. In Hagebutte ist viel Vitamin C, dies ist gut für die Abwehr.

Grüner Tee ist sogar gegen Krebs gut. Er aktiviert ein Körperenzym, das krebserregende Stoffe in den Zellen unschädlich macht.


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WebReporter: paderlion
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Gesundheit, Lebensmittel, Nahrung, Immunsystem
Quelle: www.bild.de

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