Alte Menschen können durch kurze Spaziergänge ihr Leben verlängern
Körperliche Aktivität ist auch für alte Menschen wichtig und kann die Dauer der Lebenszeit verlängern. Schon regelmäßige kurze Spaziergänge von 15 Minuten können alten Menschen das Leben deutlich verlängern.
So können 80-jährige Menschen ihre Lebenserwartung um zehn Jahre erhöhen. Hervorgerufen wird dies durch positive Einflüsse auf verschiedene Organe und Funktionen des Körpers.
"Unsere Ergebnisse sprechen dafür, Menschen in fortgeschrittenem Alter zu körperlicher Aktivität zu ermutigen, um damit ihr Leben zu verlängern", schreibt eine Mitarbeiterin vom Istituto Dermopatico dell’Immacolata in Rom. So erwies sich körperliche Aktivität als Faktor für eine längere Lebensdauer.
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